Blanka Szabóová
certifikovaná lektorka a spolumajitelka studia PŮDA
Blanka se věnuje cvičení a sportu všeobecně celý život. Je to zkušená, certifikovaná lektorka jógy, která pro vás v našem studiu vede lekce Ashtanga jógy, Fascial jógy a Jin jógy.
Kromě jógy Blanka provozuje Pohybové studio Blanka, kde najdete nejen posilovnu, ale i spinning, posilovací lekce, kruhové tréninky a spoustu dalších aktivit.
Blanka také pořádá kurzy SM systému - cvičení pro zdravá záda.
Více informací na https://www.studioblanka.cz
Facebook | mail: b.szabo@post.cz
tel.: +420 606 872 658
Magdalena Stržínková
certifikovaná lektorka a spolumajitelka studia PŮDA
Magda si prošla v životě obdobím, kdy chodila do posilovny a zvedala činky, byla lektorkou spinningu, cvičila taebo, tabatu a preferovala silové sporty, až nakonec zjistila, že to co potřebuje ze všeho nejvíce, je klid a pohoda. V našem studiu ji potkáte na lekcích Hatha jógy, Power jógy a Ashtanga jógy.
Magda se kromě jógy zaměřuje na zdravotní cvičení pro řešení dysfunkcí pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému. Dokáže pomoci při inkontinenci, při bolestivé menstruaci nebo pokud má žena problém s diastázou (nejčastěji po porodu). Pracuje také s těhotnými i s maminkami krátce po porodu. Pokud byste měly zájem spíše o hubnutí a posilování, ani to není problém. 😉
Více o jejích aktivitách najdete na stránkách www.magdalena-panevnidno.cz
Facebook | mail: magdalenastrzinkova@seznam.cz
tel.: +420 774 247 753